Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 98.57g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Дыня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ополье Молоко 1,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулес Монастырский, Красная Цена Кешью Жареный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Апельсин. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Авокадо Хасс , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Филе Индейки. Snacks/Other: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Красная Цена Кешью Жареный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|