|
Вернулись тренировки-вернулся вес🥳
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 132.67g | Carbs: 303.33g.
Breakfast: Морковный Торт ПП, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Дары Моря Аналог Икры Красной, Кабачковая Запеканка с Сыром, Bonduelle Молодая Кукуруза. Dinner: Творог 0%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Домашнее Протеиновое Печенье, Dr.Korner Слайсы, Восток Молоко Молоко 4%, Natfoods Гречневые Шарики. Snacks/Other: Сливы, Черешни, Coca-Cola Coca-Cola, Bombbar Vegan Cookie, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|