Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 61.77g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Магнит Сыр Маасдам, Клубника, Творог 9%. Lunch: Клубника с Сахаром, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Сахар, Клубника, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Лента Огурцы Малосольные, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|