Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 68.93g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Пятерочка Творог 1,8%, Правильное Питание Йогурт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны, Лук, Картофель. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Малина, Голубика, АХА Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|