Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 69.74g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Ежевика, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Global Village Горчица Французская. Dinner: Хлебец, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Кофе с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Свекла Вареная, Global Village Горчица Французская, Русский Невод Горбуша . Snacks/Other: Груша, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_vylusk's Weight History
|