Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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40.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 30.83g | Prot: 56.62g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Caffè Espresso, HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Mirtilli, Conad Cocco Grattugiato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Fiocchi d'Avena. Lunch: Iper Gallette di Farro Bio, Selex Cialde di Riso e Mais , Uovo, Peperone Rosso Dolce, Farro, Rio Mare Tonno al Naturale, Olive Nere. Dinner: De Angelis Dim Sum Formaggio Fresco e Mandorle, Guacamole, Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Snacks/Other: Lidl Rice Crackers Seaweed Vitasia, Lidl Carribean Style Smoothie Mango &Maracuja. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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