Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2070 kcal
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Fat: 64.27g | Prot: 158.88g | Carbs: 195.13g.
Lunch: CREA Melone d'estate, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Pomodori da Insalata, Scotti Gallette di Riso, CREA Uovo di Gallina, Intero. Dinner: Esselunga Fagioli Rossi, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino. Snacks/Other: Yulty Gelato Proteico Cookies. more...
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steady weight
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