Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1788 kcal
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Fat: 62.78g | Prot: 59.98g | Carbs: 242.09g.
Breakfast: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Vital Nature Farina di Grano Saraceno, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Verdura Cotta, Zucchine Bollite, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fette Biscottate Dorate. Dinner: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Pizza Margherita. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Sperlari Galatine. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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chiamarf's Weight History
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