Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 180.35g | Carbs: 264.03g.
Breakfast: Duc De Coeur Preparazione Spalmabile Fichi, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Pomodori, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper. Dinner: Baresa Carciofini a Spicchi, Parmigiano Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Ocean Sea Filetto di Tonno, Zucchine, Riso Basmati. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Pesca, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|