Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
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59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 33.24g | Prot: 134.64g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Lotus Biscoff, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. Lunch: La Molisana Fusilli Integrali, Campo Largo Pomodori Pelati , Melanzana, Trota Iridea Salmonata Selvatica. Dinner: Molino Spadoni Farina di Ceci, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Semi di Girasole, Semi Essiccati di Sesamo Intero. Snacks/Other: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Freshona Mousse di Frutta Mela e Banana, Lotus Biscoff. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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