Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 74.50g | Carbs: 205.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Минтай Жареный, Белая Дача Зелень, Помидоры, Макароны Отварные, Овощи Гриль. Dinner: Сосиски Молочные, Кукуруза Вареная, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Овощи Гриль. Snacks/Other: Оладьи, Чай с Сахаром, Малина, Савушкин Продукт Творог 7%, Персики, Зеленый Чай, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alleschka's Weight History
|