|
Повышаю ккал до 1700
|
76.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 91.23g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Snickers Minis, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Lunch: Язык Свиной, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Творог 18%, Бон Пари Леденцы . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
А сейчас на сколько калорий?
12 Jul 21 by member: NastyaSports
|
Сейчас 1500. Вес стоял месяц, потом вверх пошёл.
13 Jul 21 by member: aleksalenina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|