Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2565 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 181.77g | Carbs: 310.09g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Морковный Торт ПП, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Кабачковая Запеканка с Сыром, Дары Моря Аналог Икры Красной, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Язык Говяжий, Кофе. Dinner: Домашнее Протеиновое Печенье, Черешни, Творожная Запеканка, Сливы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Творог 0%, Домашнее Протеиновое Печенье, Dr.Korner Корнерсы Банан, Творожная Запеканка, Пп Печенье с Отрубями , Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|