Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 142.07g | Prot: 54.20g | Carbs: 19.52g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ближние Горки Колбаса Краковская, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Nulka Коллаген, Nulka Какао Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, ВкусВилл Масло Топленое, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Арарат Коньяк, Виктория Перец Фаршированный Сыром, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Капуста. Snacks/Other: Миндальная Мука ООО Джоли, Авида Сливки 20%, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|