Enotik6's Journal, 13 Jul 21

Enotik6's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021

81.2 kg Lost so far: 18.8 kg. Still to go: 4.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2021:

1777 kcal

Fat: 83.89g | Prot: 74.71g | Carbs: 180.32g. Breakfast: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Борщ с Курицей. Dinner: Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Other: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Киндер Киндер Сюрприз, ВкусВилл Мороженное. more...

2285 kcal

Exercise: ходьба - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 6.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Enotik6's Weight History

View Complete History

Enotik6's Journal, 13 Jul 21

Submit a Comment

Enotik6's Weight History