Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 132.31g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Кофе, Hershey's Темный Шоколад , Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Пастрами (Вяленая), Яйцо, Philadelphia Сыр Филадельфия. Lunch: Hortex Шампиньоны, Winco Куриная Грудка , Магнит Баклажан. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Winco Яйцо (1 Штука), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|