Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 98.42g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Огурец, Картофельный Суп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Майонез, Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka natusy's Weight History
|