|
от 71 об 95
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 84.80g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Акконд Капелька , Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Николаевский Квас Хлебный, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Очаковский Квас, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агуша Компот, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Яйцо Варёное , Магнит Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Mentos Жвачка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|