Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 204.82g | Prot: 123.00g | Carbs: 33.27g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Мичурино Сыр Мичуринский, Жареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грецкие Орехи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|