Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 57.30g | Prot: 89.43g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso). Lunch: Vivo Meglio Speck Light, Milbona Formaggio a Pasta Filata, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Decò Crackers Integrali. Dinner: Anguria, Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Carote Bollite, Zucchine Bollite, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Decò Crackers Integrali. Snacks/Other: Doria Crackers Salati. more...
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1676 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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