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🤨
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63.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 86.26g | Prot: 90.27g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Espresso. Lunch: Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomatenmark, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Rinderbraten. Dinner: Président Carré Gourmet, Rucola, Gurke (mit Schale), Hanfsamen, Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Seeberger Sesam Geschält, Alnatura Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gemischte Nüsse, Ei. Snacks/Other: Mineralwasser, Stachelbeeren, Himbeeren, Mineralwasser, Limettensaft, Wassermelone, Mineralwasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Schwarztee. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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