Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 76.87g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Кофе Латте, Сырники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Виктория Салат Весенний. Dinner: Креветки Темпура. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|