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Lunedì
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2053 kcal
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Fat: 54.49g | Prot: 146.48g | Carbs: 232.81g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Lidl Pasticciotto alla Crema, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Le Naturelle Albume Uovo. Lunch: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon. Dinner: Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo. Snacks/Other: le Nostre Stelle Sorbetto (al Mandarino)●. more...
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steady weight
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L'Ispanico's Weight History
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