Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2014
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2014:
|
1759 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 67.89g | Carbs: 247.36g.
Breakfast: Белый Хлеб, Дымов Индейка Копченая, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Евророс Пирожное "Ягодка", Белый Хлеб, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Шоколадное Печенье, Банан, Ежики. Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|