Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 94.57g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Помидоры, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Lunch: Помидоры, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Плов с Говядиной, Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан, Молочные Горки Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.stepanova75's Weight History
|