Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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65.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 40.08g | Prot: 128.22g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Auchan Lait Écrémé, Oranges, Banane, Amandes, Flocons d'Avoine, Vico Curly Cacahuète Pâte à Tartiner. Lunch: Amora Moutarde Fine et Forte, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dinner: Amandes, Auchan Lait Écrémé, Raisins, Pignons de Pin (Pignolias), Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Cora Olives Vertes Farcies aux Poivrons , Auchan Thon au Naturel, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé), Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Other: Carrefour Lait Écrémé, Jacquet Vollkornbrot, Gingembre Confit, Raisins. more...
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1799 kcal
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Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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estellea1's Weight History
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