Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 32.01g | Carbs: 198.69g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай с Сахаром. Lunch: Компот Ягодный, Billa Зефир со Вкусом Ванили , Trend Суп с Красной Рыбой. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Соевый Соус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикосы, Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.bron's Weight History
|