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Gestern zum Grillen und Geburtstag eingeladen… und nichts Gesundes gegessen… 😏
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109.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 41.52g | Prot: 48.17g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Zucker, Hohes C Orangensaft. Lunch: Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Dinner: Roter Tafelwein, Domino's Pizza Funghi , Brotland Weißbrot . Snacks/Other: Ja! Deutscher Gouda, Zucker. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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 Comments
Ich weiß wovon du redest. Es ist so schwierig aber ich versuche mit meiner Familie darüber zu sprechen und frage auch nach ob man die fettigen und stark zuckerhaltigen Speisen nicht gegen figurfreundliche Lebensmittel austauschen kann. Ich zwinge aber niemanden.
Oder einfach "Ess die Hälfte!"
12 Jul 21 by member: Puppi Popcorn
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Das kenne ich auch zugut, gestern noch zu Besuch bei Mama. probier doch mal ob da noch was am Nudelsalat dran muss , und hier der kartoffelsalat schmeckt der?
sollen wir nich Baguettes machen ? mach mal n bisschen Öl in die Pfanne..😑😅
ich glaube es liegt einfach in der gewohnheit .
Was ich nicht essen will esse ich auch nicht, sollte jeder akzeptieren, bzw wie puppi schon schrieb , teller mit salat voll machen und von allem anderen nur n gäbelchen🤣
12 Jul 21 by member: myna13
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Na ja… selber schuld… aber heute wieder zurück gedreht und auf ein Neues, nicht wahr?!
12 Jul 21 by member: Tarina1
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Das kennen wir hier fast alle. Jetzt aber bitte wieder in die Spur zurück ☝️😊!
12 Jul 21 by member: DieDavi
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Jeder Tag ist ein neuer Tag 😊
12 Jul 21 by member: myna13
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ging mir auch so...aber Spaß gehabt!!
12 Jul 21 by member: simone.seimetz
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Wär ja schlimm, wenn wir nicht daraus lernen würden...Die alten Gewohnheiten kann man in neue Gewohnheiten ummuddeln.
Und wenn du mal alles am Buffet durchprobiert hast, dann sind die nächsten 6 Tage mit Gürtel enger schnallen🤗😇 ...Ein schönen Abend ✨🌠🌃
12 Jul 21 by member: Puppi Popcorn
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