Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 35.49g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Дубки Колбаса Плетенка со Шпиком , Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.voronina0706's Weight History
|