Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3033 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 59.86g | Carbs: 268.41g.
Breakfast: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Сибирская корона Пиво Крепкое, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Chester's Сидр Полусухой, Ром с Колой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GeraRomanovskaya's Weight History
|