Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 44.21g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Помидоры, Черешня Черешня, Яйцо, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы , Тефтели с Рисом. Dinner: Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Голубика, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|