Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 95.77g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Тольяттимолоко Сырок с Изюмом, Дыня Торпеда, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Fitstart Хлебцы из Полбы, Cooking Рикотта, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Chikalab Кешью Обжаренный Дробленый, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Дыня, Тольяттимолоко Ряженка 2,5%, Тольяттимолоко Сырок с Изюмом. Dinner: Елисей Филе Куриное с Ананасом, Глобус Торт Рулет Меренговый, Капучино, Маслины, Махеевъ Соус Терияки, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Савушкин Продукт Фета, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Other: Joyco Драже, Кешью, Миндаль Миндаль, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Нектарин, Prime Kraft Протеиновый Коктейль , Домашкино Молоко Топленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena127000's Weight History
|