Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
89 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 153.35g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Nektariinit, Kinkkuleikkeet, Rainbow Cheddar, Kesäkurpitsa, Apetit Pakasteherneet, HK Naudan Jauheliha 10%, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, X-Tra Parsakaali-Vihannessekoitus, Keitetty Kananmuna, Arla Protein Kookos Rahka. Lunch: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Dinner: GoGreen Salaattisekoitus, Mansikat, Milbona Rasvaton Maitorahka. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|