Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 165.33g | Carbs: 238.72g.
Breakfast: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, ПП Конфеты, Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Горчица, Кофе, Кабачковая Запеканка с Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий. Dinner: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Белковый Омлет, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Морковный Торт ПП, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Сливы, Coca-Cola Coca-Cola, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Творожный Рулет, Кофе, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|