Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2014
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81 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2014:
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1000 kcal
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Fat: 34.61g | Prot: 57.23g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: Caffè (Espresso). Lunch: Caffè, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Insalata Mista Verde, Arachidi, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Mandarino, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Insalata Mista Verde, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Aperol Spritz, Aperol Spritz. more...
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Losing 22.8 kg a Week
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