Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 88.56g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Lunch: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, ВкусВилл Творог 9%, Черемушки Хлеб Зерновик. Dinner: Яблоко, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Syntrax Matrix 2.0 Strawberry Cream, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c2oh25n3o's Weight History
|