Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 102.08g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Блины на Кефире, Global Village Рагу Овощное. Lunch: Блины на Кефире. Dinner: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Oreo Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|