Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
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68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2240 kcal
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Fat: 30.12g | Prot: 144.23g | Carbs: 322.76g.
Breakfast: Maribel Fragola 75%, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Yogurt alla Fragola. Lunch: Patate Americane, Now Foods Ultra Omega 3, Vino Rosso da Tavola, McEnnedy Thousand Island, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Pomodori Ciliegini, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. Dinner: Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Pomodori. Snacks/Other: Albicocche, Banana, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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