Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 34.34g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Малина, Евроопт Банан, Сырники с Маком и Рисовой Мукой Хас . Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки на Кокосовом Хас , Руккола. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M_Kh.RyaM's Weight History
|