Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 129.32g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Мивина Приправа Грибная , Куриные Грудки (Жареные), Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Мивина Приправа Грибная , Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Селянське Молоко 1%, Черешня Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|