Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
218 kcal
|
Fat: 6.54g | Prot: 7.30g | Carbs: 35.65g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вода, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|