Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 57.26g | Carbs: 271.54g.
Breakfast: Банан, Данон Йогурт, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Летний Луг Творог Обезжиренный , Яйцо, Летний Луг Сливки 10%, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Данон Йогурт. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Увелка Перловка. Snacks/Other: Буше Смузи-Боул Киви/Шпинат, Финик, Данон Йогурт, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан. more...
|
|
3020 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 25 minutes, Resting - 20 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|