Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 55.05g | Carbs: 58.76g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Хлеб с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|