Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 104.57g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Мясновъ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|