Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
38.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 15.69g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Чай с Сахаром, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Пшеничные Лепешки. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Сметана , Борщ. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(=^･ω･^=)'s Weight History
|