Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 81.95g | Carbs: 36.72g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Мидии, Домик в деревне Сливки 33%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Develey Соус Тайский Шрирача, Heinz Соус Уочестер, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|