Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 68.64g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Сыробогатов Гауда, Куриная Грудка Отварная, Кальве Майонез Легкий, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Сахар, Сметана 15%, Клубника, Дыня, Кетчуп, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|