Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 108.21g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Сахар, Гармония Сметана 20%, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Белая Поляна Творог 5%, Абрикос, Нектарины, Черешня, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Арбуз, Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Пепперони, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|