Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 50.81g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Блины на Молоке, Нектарин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яшкино Печенье Овсяное, Морковь, Свекла Вареная, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|