Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 171.59g | Carbs: 286.60g.
Breakfast: Albicocche, Despar Noci Sgusciate, Fage Total 0%, Despar Albume d'uovo, Cuoredi Farina di Avena, S. Martino Cacao Amaro, Fichi. Lunch: Susine, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane tipo Rosetta. Dinner: Mancuso Gelati Gelato Zero, Despar Tonno al Naturale, Despar Fagioli Borlotti, Cetriolo (con Buccia), Carote, Cavolo Cappuccio. Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pesche, Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|